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嘉香冬季补钙:今日大雪,节气补钙必不可少!
时间:2020-12-07 17:25:00浏览次数:

大雪,是二十四节气中的第21个节气,更是冬季的第三个节气。大雪的到来,也就意味着天气会越来越冷,下雪的可能性大增。大雪,斗指癸,太阳到达黄经255度,交节时间为每年公历12月6-8日。

俗话说“冬天进补,开春打虎”,转眼就到了一年中最适合进补的时节——大雪。12月7日,是农历二十四节气中的“大雪”,此时气候更加严寒,但同时大雪节气补钙对健康非常有益。

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冬天阳光弱——如何补钙?

大红萝卜缨

大雪节气的到来,标志着秋冬季节交替正式开始,这是时节阳光微弱,人体受寒冷气温的影响,生理功能和食欲均会发生变化。所以,要适当调整日常的饮食,保证身体充足的钙源,让冬天过得暖洋洋。

萝卜缨是含钙量最高的蔬菜,非常适合缺钙的人群。在食品营养元素表中,每100克红(胡)萝卜缨含钙350毫克,排在所有蔬菜含钙量的第一位,小萝卜缨含钙238毫克,青萝卜缨含钙110毫克,也在含钙排行榜中名列前茅。

冬季补钙食物大红萝卜缨

钙是构成骨骼的主要成分,被誉为人体的生命黄金。冬季日照的时间减短,会影响维生素D的形成,天冷人体尿量增加,无机盐随尿液排出的量也增多。人体往往容易缺乏钾、钙、钠、铁等元素,尤其是老年人。因此,应该及时予以补钙。

除了食补,当然还可以选择一些健康的补钙产品。

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嘉香天门冬氨酸钙属于第三代有机钙,是采用高压流体纳米磨技术生产的天门氨基酸钙,粒径在5nm,颗粒均匀细腻,氨基酸分子的自由基和钙离子直接在体外螯合,符合人体消化系统吸收钙的机理,产品PH值呈中性,温和不伤胃,溶解性高,吸收率在90%以上,重金属含量远远低于国家标准,不需要维生素D3辅助吸收,可直接在小肠中被吸收。

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